Questionar sobre como anda seu sono deve fazer parte de uma boa anamnese de todo profissional de saúde, com encaminhamento para uma avaliação mais detalhada e tratamento, quando for o caso.
Algumas especialidades médicas podem atuar de forma mais específica no diagnóstico e tratamento dos distúrbios do sono, como otorrinolaringologia, pneumologia, psiquiatria e a minha especialidade, a NEUROLOGIA.
Quando dormimos menos do que o necessário nosso corpo sente e dá sinais:
🔹Cansaço excessivo
🔹Sonolência excessiva diurna e cochilos inapropriados
🔹Falta de concentração
🔹Dores de cabeça, principalmente pela manhã
🔹Esquecimentos
🔹 Irritabilidade
🚨A falta de um sono reparador ainda pode favorecer o surgimento de diabetes, hipertensão arterial, obesidade, déficit cognitivo e demência, além de ser um fator de risco para um Acidente Vascular Cerebral (AVC) ou infarto.
Se você dorme mal e se identifica com os sintomas descritos acima, que tal procurar ajuda?