Garganta seca, sensação de estar engasgado ou mesmo sufocado pode indicar um distúrbio conhecido como apneia do sono.
Apneia do sono caracteriza-se pela parada completa da respiração por alguns segundos ou até minutos, enquanto a pessoa dorme.
Acontece quando ela relaxa toda a musculatura à medida que vai aprofundando o sono, e o tecido da língua, da garganta ou do pescoço obstrui temporariamente as vias aéreas, impedindo a passagem de ar para os pulmões.
Dessa forma, não ocorre a troca gasosa e o nível de oxigênio no sangue cai (dessaturação), disparando um alarme no cérebro que faz a pessoa acordar para respirar, muitas vezes com essa sensação de engasgo ou sufocamento.
Outros indicadores também podem ajudar a identificar o problema:
- Garganta seca
- Sensação de não ter dormido o suficiente
- Sonolência diurna excessiva
- Dor de cabeça matinal
- Problemas de atenção e memória
- Irritabilidade
E não é só isso: a apneia do sono pode levar a vários problemas de saúde graves, como o aumento dos riscos de doenças cardiovasculares, hipertensão, arritmia, insuficiência cardíaca e diabetes.
Estima-se que 15% a 30% dos homens experimentem esse distúrbio, que também podem ocorrer em mulheres e até crianças.
Um terço da população do Brasil (33%)* tem APNEIA DO SONO, e boa parte desconhece esse diagnóstico.
Comente aqui se você já acordou com a sensação que estava engasgado ou mesmo sufocando e o que fez para aliviar a sensação.
Já procurou uma avaliação especializada para ver o que está acontecendo e voltar a ter noites de sono mais tranquilas?